Af hverju að nota virka vinnustöð?
Samkvæmt yfirlýsingu sérfræðinga sem birt er í British Journal of Sports Medicine, ættu skrifstofustarfsmenn að stefna að því að standa, hreyfa sig og taka sér hlé í að minnsta kosti tvær af átta klukkustundum í vinnunni. Síðan ættu þeir smám saman að vinna sig upp í að eyða að minnsta kosti helmingi átta stunda vinnudags síns í stöður sem stuðla að SNÉTTUM orkueyðslu. Standandi skrifborð, breytir og hlaupabrettaborð gera notendum kleift að hreyfa líkama sinn oft á meðan þeir eru einbeittir að vinnutengdum verkefnum. Þetta er sérstaklega aðlaðandi fyrir fólk sem hefur ekki tíma eða aðgang að líkamsrækt að staðaldri.
Uppskrift að velgengni
Ef þú ert að leita að því að bæta heilsu þína er virk vinnustöð mikilvæg breyting sem getur hjálpað þér að auðvelda þér að æfa eða brjótast í gegnum líkamsræktarhásléttuna. Með nokkrum smávægilegum leiðréttingum á mataræði gætirðu náð heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum mun hraðar. iMovR býður upp á hágæða standandi skrifborð og hlaupabretti, sit-stand breytir og standmottur sem hafa verið NEAT™ vottaðar af Mayo Clinic. NEAT vottun er veitt fyrir vörur sem auka orkueyðslu umfram sitjandi um meira en 10 prósent, sem hjálpar fólki að ná líkamsræktar- og næringarmarkmiðum sínum.
Pósttími: 08-09-2021