„Standandi skrifstofa“ gerir þig heilbrigðari!

Mittis- og hálshryggssjúkdómar eru orðnir atvinnusjúkdómar hjá verkafólki sem notar tölvur í langan tíma. Í helstu upplýsingatæknifyrirtækjum í Silicon Valley í Bandaríkjunum er algengt að vinna þétt og vinna yfirvinnu. Til þess að skapa tækifæri fyrir starfsmenn til að vera ofvirkir, hefur stefna um „stand-up office“, hafin frá Facebook, farið yfir allan Silicon Valley.
Nýtt standborð varð til. Hæð þessa skrifborðs er nokkurn veginn aðeins hærri en mitti manns, á meðan tölvuskjárinn er hækkaður í andlitshæð, sem gerir augunum og skjánum kleift að viðhalda samhliða sjónarhorni og lækkar í raun háls og háls. Skemmdir. Með hliðsjón af því að það að standa í langan tíma getur valdið öðrum vandamálum, þá er líka hægt að velja úr samsvarandi háum hægðum. Standandi skrifborð hafa orðið sífellt vinsælli í fyrirtækjum í kringum Silicon Valley. Meira en 10% af 2000 starfsmönnum Facebook hafa notað þau. Jordan Newman, talsmaður Google, tilkynnti að þetta skrifborð verði innifalið í heilsuáætlun fyrirtækisins, sem starfsmenn fagna.
Starfsmaður Facebook, Grieg Hoy, sagði í viðtali: „Ég var syfjaður á þriggja tíma fresti síðdegis, en eftir að hafa skipt um standandi skrifborð og stól fannst mér ég vera orkumikill allan daginn. Að sögn ábyrgðarmanns Facebook. Að sögn fólks eru sífellt fleiri starfsmenn sem sækja um stöðvarborð. Fyrirtækið er einnig að reyna að setja upp tölvur á hlaupabrettum svo starfsmenn geti brennt kaloríum á skilvirkari hátt á meðan þeir vinna.
En standandi skrifborð eru samt erfið í notkun fljótt og víða. Margir vinnuveitendur eru ekki tilbúnir til að eyða of miklum peningum til að skipta um núverandi skrifborð og stóla. Flest fyrirtæki kjósa að skipta út búnaði fyrir starfsmenn í neyð í áföngum, svo sem forgangsmeðferð. Fyrir umsóknir frá fastráðnum starfsmönnum og gamalreyndum starfsmönnum er hægt að sjá kvartanir frá samningsstarfsmönnum og starfsmönnum í hlutastarfi á mörgum vettvangi.
Í könnuninni kom í ljós að flestir sem sóttu um standandi skrifborð voru ungt fólk á aldrinum 25 til 35 ára, ekki aldraðir sem voru að fara á eftirlaun. Þetta er ekki vegna þess að ungt fólk er hæfara til að standa í langan tíma en gamalt fólk, heldur vegna þess að tölvunotkun er orðin órjúfanlegur hluti af lífi ungs og miðaldra samtímans og þetta fólk er mjög viðkvæmt og umhugað um sitt eigið. heilsu vandamál. Meirihluti fólks sem velur standandi skrifborð eru konur, aðallega vegna þess að konur vilja ekki að vandamálin af kyrrsetu hafi áhrif á heilsu þeirra á meðgöngu.

„Standing office“ hefur einnig hlotið viðurkenningu og kynningu í Evrópu. Í viðtali í höfuðstöðvum BMW í Þýskalandi komst fréttamaðurinn að því að starfsmenn hér myndu ekki sitja og vinna svo lengi sem þeir hefðu tækifæri til að standa. Blaðamaðurinn sá að á stórri skrifstofu voru tugir starfsmanna að störfum fyrir framan nýja „standandi skrifborðið“. Þetta skrifborð er um 30 til 50 cm hærra en önnur hefðbundin skrifborð. Stólarnir fyrir starfsmenn eru líka hástólar, með aðeins lágt bak. Þegar starfsfólkið er þreytt getur það hvílt sig hvenær sem er. Þetta skrifborð er einnig hægt að stilla og færa til að auðvelda "persónulegar þarfir" starfsmanna.
Reyndar var „standandi skrifstofa“ fyrst upprunnin í þýskum grunn- og framhaldsskólum vegna þess að nemendur þyngdust of hratt. Í grunn- og framhaldsskólum í borgum eins og Hamborg í Þýskalandi sækja nemendur kennslu í sérstökum kennslustofum á hverjum degi. Það er greint frá því að börnin í þessum skólum léttast að meðaltali um 2 kíló. Nú er þýski opinberi geirinn einnig talsmaður „stand-up skrifstofu“.
Margir þýskir starfsmenn telja að standandi vinna geri þeim kleift að viðhalda öflugri orku, einbeita sér meira og geta ekki sofið. Þýskir sérfræðingar sem sérhæfa sig í heilsufarsmálum kalla þessa aðferð „mild hreyfingu“. Svo lengi sem þú heldur áfram eru áhrifin ekkert minni en þolþjálfun. Rannsóknir hafa sýnt að ef þú stendur að meðaltali í 5 tíma á dag eru "brenndu" hitaeiningarnar 3 sinnum hærri en að sitja. Á sama tíma getur standandi þyngdartap einnig komið í veg fyrir og meðhöndlað liðsjúkdóma, öndunarfærasjúkdóma, sykursýki og magasjúkdóma.
Um þessar mundir hefur fastaskrifstofan flutt til Vestur-Evrópu og Norðurlanda, sem hefur vakið mikla athygli heilbrigðisyfirvalda ESB. Í Kína hafa undirheilsumál smám saman vakið athygli og skrifstofan í sitjandi standi hefur smám saman farið inn í ýmis fyrirtæki; vinnuvistfræðilegir tölvustólar, lyftiborð, skjáfestingar o.s.frv., hafa smám saman hlotið viðurkenningu og velþóknun fyrirtækja og starfsmanna. Heilbrigt embætti verður smám saman þróað í meðvitund fólks.